Một chiếc áo phông không tay, áo vest hoặcxe tăng cơ bắpnên là trang phục chủ yếu trong tủ đồ tập luyện của bạn. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu lý do tại sao bạn nên mặc áo không tay, các loại áo không tay dành cho nam và áo không tay.

Những điều nên và không nên làm với áo sơ mi.

Tại sao nên mặc áo không tay?

Nhiệt độ

Việc không có tay áo cho phép da bạn được thở ở những nơi cần thiết nhất, để lộ vùng nách và cũng giảm nguy cơ hình thành các mảng mồ hôi. Nếu bạn là nam giới đổ mồ hôi nhiều khi

Khi tập thể dục, một chiếc áo phông không tay sẽ giúp bạn thoải mái, đặc biệt là loại có khả năng thấm mồ hôi giúp da bạn khô ráo và tránh bị trầy xước.

Tự do di chuyển

Áo phông không tay dành cho nam giới cho phép bạn hoàn toàn tự do di chuyển quanh khớp vai vì không có đường may hay tay áo bó sát nào hạn chế bạn. Vai của bạn mang lại

vĩ đại nhấtphạm vi chuyển động của tất cả các khớp nên thực sự có lợi khi không có bất kỳ hạn chế nào do vật liệu gây ra.

Cân nặng

Do có ít vật liệu hơn mộtáo thun tập gym namhoặc áo tập dài tay, áo phông không tay mang lại sự bảo vệ nhẹ nhất cho môn thể thao của bạn. Khi nói đến việc tập luyện

Để tăng tốc độ và sự nhanh nhẹn, bạn cần một chiếc áo tập gym nhẹ, cho phép bạn thoải mái vận động mà không cảm thấy nặng nề hay vướng víu. Không chỉ vậy, trong những tháng hè nóng nực

khi độ ẩm có thể khiến việc tập luyện trở nên khó khăn hơn, bạn sẽ muốn cảm thấy thoải mái trong một chiếc áo nhẹ, ôm sát vào da và không tạo cảm giác nặng nề, khó chịu.

Phù hợp

Áo thun không tay tôn lên vóc dáng thể thao và khoe trọn cơ thể mà bạn đã dày công luyện tập. Nếu bạn thường xuyên đến phòng tập và tuân theo chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, bạn sẽ muốn khoe được vóc dáng đó.

Hãy khoe vóc dáng săn chắc và cơ bắp cuồn cuộn của bạn. Nếu bạn là một vận động viên, bạn cũng sẽ muốn khoe vóc dáng lực lưỡng của mình.

Mặc dù đây là những lý do tuyệt vời để bỏ tay áo, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn nên vội vàng cắt hết tay áo phông. Đường may thô có thể bị sờn và dẫn đến

không gây trầy xước, trong khi áo phông không tay được thiết kế để không cọ xát vào vùng da nhạy cảm dưới nách và có kiểu dáng thoải mái quanh nách để da bạn được thở ở nơi cần thiết

nó nhất.

Các loại áo sơ mi không tay

Thông thường, áo không tay có hai loại: áo bó sát hoặc áo ba lỗ bó sát, mỗi loại có mục đích sử dụng riêng.

Nén

Áo bó là loại áo bó sát làm từ vải spandex, thường được mặc như một lớp lót bên trong quần áo thể thao bên ngoài. Áo bó có rất nhiều lợi ích, vì những loại áo này

hỗ trợ trong khi giữ ấm cơ, giúp cơ ít bị chuột rút và căng cơ hơn.Quần áo thể thao néncũng giúp ngăn ngừa trầy xước bằng cách cung cấp

Một lớp vải mỏng gần nách. Mặc dù không cần thiết cho việc tập luyện, nhưng áo bó có thể tăng sự thoải mái trong suốt quá trình tập luyện và thậm chí được cho là cải thiện khả năng vận động.

hiệu suất.

V-Tapered

Áo tập luyện V-tapered được thiết kế dành riêng cho vận động viên thể hình, cử tạ và vận động viên chuyên nghiệp. Những chiếc áo này có kiểu dáng V-tapered sâu và được làm từ cotton pha trộn

của các hỗn hợp tổng hợp khác. Áo có các phần dệt xốp, giống như vải jersey, cho phép luồng không khí lưu thông tốt hơn ở những vùng đổ mồ hôi nhiều. Bài tập nàytrang phục được thiết kế để

tối đa hóa vóc dáng của nam giới bằng cách làm nổi bật cơ lưng và vai, đồng thời thu nhỏ vòng eo.