Bạn có thể cần một sốáo ngực thể thaocho các hoạt động khác nhau — một số áo ngực hỗ trợ nhiều hơn cho các hoạt động có tác động mạnh như chạy và ít thắt chặt hơn cho các hoạt động có tác động thấp hơn như
tập yoga hoặc đi bộ. Việc luân phiên sử dụng nhiều áo ngực thể thao cũng sẽ giúp áo bền hơn.
Áo ngực thể thao có thể vừa vặn hơn áo ngực thường ngày của bạn, nhưng có thể bạn và người ấy cùng cỡ. Đừng chọn áo ngực thể thao nhỏ hơn khi mua. Mỗi khi mua áo ngực thể thao mới, hãy tính toán
Kích cỡ áo ngực của bạn. Trong suốt cuộc đời, kích cỡ áo ngực của bạn sẽ thay đổi nhiều lần. Những thay đổi về thể chất như tăng hoặc giảm cân, mang thai, nội tiết tố và lão hóa đều có thể ảnh hưởng đến kích cỡ áo ngực.
Nếu gần đây bạn chưa tự đo, chúng tôi có cung cấp hướng dẫn cơ bản bên dưới. Hãy coi đây là điểm khởi đầu.
Bạn cần một chiếc thước dây mềm để bắt đầu. Hãy mặc áo ngực không đệm, không làm thay đổi hình dạng ngực của bạn—hoặc đo mà không cần dùng thước dây.áo ngực.
1. Đo xương sườn của bạn
Đo quanh xương sườn ngay dưới ngực. Làm tròn xuống đến inch gần nhất. Đây là số đo lồng ngực của bạn, số đo này sẽ cần thiết để tính kích cỡ áo ngực và cúp ngực.
2. Xác định kích thước vòng tay của bạn
Đo vòng ngực của bạn ở bước 1, sau đó đọc biểu đồ bên dưới để tìm kích thước dây đeo.
3. Tính kích thước cúp ngực của bạn.
Đây là một quá trình gồm hai bước:
Đầu tiên, đo vòng quanh phần đầy nhất của ngực. Giữ cho thước dây chạy thẳng qua lưng. Làm tròn đến số nguyên gần nhất. Đây là số đo vòng ngực của bạn.
Bây giờ, hãy lấy số đo vòng ngực (bước 3) trừ đi số đo vòng ngực (bước 1). Số chênh lệch tính bằng inch chính là cỡ cúp ngực bạn đề xuất. Nếu bạn nằm giữa hai cỡ, vui lòng
trònhướng lên.
Sau đây là một ví dụ:
[Số đo vòng ngực 43 inch] – [Số đo lồng ngực 36 inch] = chênh lệch 7 inch, tức là cúp D.
Thời gian đăng: 07-04-2023
