Bạn đang vội vã đến phòng tập thể dục.
Bây giờ là 6 giờ tối…Bạn bước vào vànó chật cứng rồi.
Bạn thực sự phải xếp hàng chờ sử dụng máy ép ghế.
Anh chàng tập luyện cuối cùng cũng hoàn thành, đứng dậy và rời đi, và thế là….
Vũng mồ hôi lưng của anh để lại cho bạn tập luyện.
Nghiêm túc?…
Tất nhiên, một chiếc khăn sẽ giải quyết được vấn đề này.
Nhưng tiến thêm một bước nữa?
Trang phục tập gym phù hợp.
Có những nghi thức cần phải được tuân theo tại phòng tập thể dục.
Ngoài ra, bạn gặp phảinhững người bạn biết.
Khả thicơ hội kinh doanh.
Đàn ông độc thân hãy cảnh giác vì tập gym làđiểm nóng dành cho phụ nữ hấp dẫn.
Vấn đề là – phòng tập thể dục là trung tâm xã hội và bất kỳ không gian công cộng nào cũng có quy tắc ứng xử.
Không ai muốn sử dụng những chiếc máy đẫm mồ hôi sau khi bạn đã đổ nửa kg mồ hôi trên máy ép ghế.
Sức mạnh của ấn tượng đầu tiên cũng có thể áp dụng được trong phòng tập thể dục.
Mặc quần áo phù hợp, sử dụng dụng cụ tập luyện phù hợp và thực hành vệ sinh tốt có thể tạo ra sự khác biệt rất lớn giữamột buổi tập luyện thú vị và 60 phút đau khổ.
Hãy theo dõi chúng tôi để biết cách mặc đồ tập gym đúng cách nhé!!
#1 Mặc quần áo thấm ẩm
Khi bạn đang tập luyện đến đổ mồ hôi tại phòng tập thể dục, hãy luôn mát mẻ và thoải mái trongquần áo hút ẩm.Quần áo tập luyện được thiết kế để tránh mồ hôi
từ cơ thể của bạn.Mặc áo thun biểu diễn được thiết kế để hút mồ hôi trên cơ thể bạnvà tới bề mặt bên ngoài.Vải thấm hút hoặc vải hiệu suất là
thường được làm từ hỗn hợp polyester và Lycra.Chúng có giá cao hơn áo thun cotton thông thường của bạn, nhưng sẽkéo dài hơn, khô nhanh hơnvà giữ cho bạn thoải máikhắp
tập luyện của bạn.Đừng phạm sai lầm khi mặc áo thun cotton nặng, chúng có xu hướng giữ ẩm,làm cho việc tập luyện của bạn trở nên khó chịu
kinh nghiệm.vải jeanquần short sẽ gây trầy xước, tốt nhất bạn nên tránh mặc chúng khi tập gym.
#2 Mặc quần áo thực sự vừa vặn
Dù bạn có tin hay không, nhưng trang phục tập luyện quá rộng sẽ không tốt khi mặc đến phòng tập.
Quần áo quá rộng sẽ:
- Hạn chế chuyển động của bạn
- Làm cho bạn trông nhỏ hơn thực tế
Nếu bạn có cỡ 'M', đừng mặc cỡ 'XL' - bạn sẽ trông không to hơn chút nào.
Chọn chất liệu (chẳng hạn như hỗn hợp nylon-elastane) và kiểu dáng vừa vặn giúp bạn cử động thoải mái.Tỷ lệ nhỏ của spandex cho phép phạm vi rộng hơn
chuyển động trong khi tập thể dục và cung cấp mộtmặc rất thoải mái mà không bị bó sát.
Quần áo vừa vặn hơn một chút cũng sẽ mang lại cho bạn vẻ ngoài thẩm mỹ hơn.Hãy thể hiện những quyết tâm của năm mới một chút.Hãy tự hào vì bạn có
bỏ ra hàng giờ, công việc và đổ mồ hôi.Tuy nhiên, hãy tránh các xe tăng dây
Thời gian đăng: Nov-06-2020