Bạn đang vội vã đến phòng tập thể dục.
Bây giờ là 6 giờ chiều… Bạn bước vào vàNơi này đông nghịt người..
Bạn thực sự phải xếp hàng chờ để sử dụng máy tập đẩy tạ.
Anh chàng tập luyện xong cuối cùng cũng đứng dậy rời đi, và đó là sự thật…
Vũng mồ hôi trên lưng anh ta để bạn có thể tập luyện trên đó.
Nghiêm túc?…
Dĩ nhiên, một chiếc khăn sẽ giải quyết được vấn đề này.
Nhưng tiến thêm một bước nữa thì sao?
Trang phục tập gym phù hợp.
Có những quy tắc ứng xử cần tuân thủ tại phòng tập thể dục.
Ngoài ra, bạn còn gặp phảiNhững người bạn quen biết.
Khả thicơ hội kinh doanh.
Các quý ông độc thân, hãy cảnh giác vì các phòng tập thể dục đang...Những địa điểm thu hút phụ nữ xinh đẹp.
Điều quan trọng là – phòng tập thể dục là nơi giao lưu xã hội và bất kỳ không gian công cộng nào cũng có quy tắc ứng xử riêng.
Chẳng ai muốn dùng những chiếc máy tập đầy mồ hôi sau khi bạn đã đổ nửa ký mồ hôi khi tập đẩy tạ cả.
Sức mạnh của ấn tượng đầu tiên cũng đúng trong phòng tập thể hình.
Việc mặc trang phục phù hợp, sử dụng dụng cụ tập luyện đúng cách và giữ vệ sinh tốt có thể tạo ra sự khác biệt rất lớn giữa...Một buổi tập luyện thú vị và 60 phút khổ sở.
Hãy theo dõi chúng tôi để biết cách lựa chọn trang phục tập gym đúng cách!!
#1 Mặc quần áo thấm hút mồ hôi
Khi bạn đang đổ mồ hôi ở phòng tập thể dục, hãy giữ cho mình luôn mát mẻ và thoải mái.quần áo thấm hút mồ hôi.Quần áo tập luyện được thiết kế để thấm hút mồ hôi.
Từ cơ thể bạn.Hãy mặc áo thun thể thao được thiết kế để thấm hút mồ hôi.và ra bề mặt bên ngoài.Vải thấm hút mồ hôi hoặc vải hiệu năng cao là
Thường được làm từ hỗn hợp polyester và Lycra.Chúng có giá cao hơn áo thun cotton thông thường, nhưng sẽ...Bền hơn, khô nhanh hơnvà giữ cho bạn thoải máikhắp
bài tập của bạn.Đừng mắc sai lầm khi mặc áo thun cotton dày, chúng có xu hướng giữ ẩm.khiến các buổi tập luyện của bạn trở nên khó chịu
kinh nghiệm. Vải denimQuần short sẽ gây ra hiện tượng cọ xát, tốt nhất nên tránh mặc chúng khi tập gym.
#2 Mặc quần áo vừa vặn với mình
Dù bạn có tin hay không, quần áo tập luyện quá rộng thực sự lại gây bất tiện khi mặc đến phòng tập.
Quần áo quá rộng sẽ:
- Hạn chế chuyển động của bạn
- Khiến bạn trông nhỏ nhắn hơn so với thực tế.
Nếu bạn mặc size 'M', đừng mặc size 'XL' – bạn sẽ không trông to hơn đâu.
Hãy chọn chất liệu (như hỗn hợp nylon-elastane) và kiểu dáng cho phép bạn thoải mái vận động. Tỷ lệ spandex nhỏ giúp tăng phạm vi chuyển động.
chuyển động trong khi tập thể dục và cung cấpRất thoải mái khi mặc mà không bị quá chật.
Trang phục ôm sát hơn một chút cũng sẽ giúp bạn trông thu hút hơn. Hãy thể hiện một chút về những quyết tâm năm mới của bạn. Hãy tự hào về những gì bạn đã đạt được.
Hãy bỏ thời gian, công sức và mồ hôi ra. Nhưng tránh mặc áo ba lỗ dây mảnh nhé.
Thời gian đăng bài: 06/11/2020
