Đồ thể thao đang ngày càng phổ biến hơn bao giờ hết, nhưng với sự bùng nổ của loại đồ thể thao này và vô số lựa chọn khác nhau, thật khó để phân biệt đâu là quần tập yoga và đâu là quần bó chạy bộ.
Chúng ta đang sống trong thời đại bùng nổ của thị trường thời trang và thể dục, mang đến cho chúng ta vô vàn lựa chọn về trang phục thể thao, nhưng làm thế nào để quyết định nên mặc gì? Dưới đây là hướng dẫn chi tiết dành cho bạn.
Quần áo tập gym và tất cả các loại trang phục tập luyện khác.
Áo ngực thể thao
Khi bạn nhún nhảy và vận động mạnh trong lúc tập luyện, bạn có thể gây tổn thương đến mô ngực nếu không có sự hỗ trợ phù hợp. Đặc biệt nếu bạn có vòng ngực lớn, việc mặc đồ lót nâng đỡ ngực càng quan trọng hơn.
hoàn hảoáo ngực thể thaoĐiều này vô cùng quan trọng đối với cả sự thoải mái và sức khỏe. Khi chọn áo ngực thể thao, hãy tự hỏi mình ba câu hỏi sau:
1. Nó có biết đào bới không?
Dù bạn chơi môn thể thao nào hay chế độ luyện tập ra sao, bạn đều cần phạm vi chuyển động tốt mà không bị kích ứng. Phát ban dưới cánh tay không chỉ gây đau đớn mà còn có thể hạn chế phạm vi chuyển động của bạn. Hãy dùng sản phẩm mới của bạn.
Bạn có thể cân nhắc mua một món đồ để mang vào phòng thay đồ, để có thời gian riêng tư và thử vận động trong đó như thể đang tập luyện.
2. Liệu nó có bị cọ xát không?
Rất khó để biết được điều này chỉ qua thử đồ trong phòng thay đồ, nhưng sau khi vận động một chút, nếu không bị cọ xát hay khó chịu, hãy kéo dây áo ngực và xem bạn cử động được bao nhiêu.Lấy. Tiếp theo
Thử xem, bạn có thể luồn bao nhiêu ngón tay vào hai bên áo ngực? Áo ngực cần phải ôm sát để nâng đỡ nhưng vẫn cho phép cử động thoải mái, lý tưởng nhất là không quá một ngón tay.Chiều rộng. Quá nhiều
Việc áo ngực di chuyển sẽ khiến nó dễ bị cọ xát hơn và có nghĩa là nó có thể không còn đủ độ nâng đỡ như bạn mong muốn ban đầu khi mua.
3. Chúng có nảy lên không?
Nếu bạn đã thoải mái nhảy múa trong phòng thay đồ, thì giờ là lúc để bạn nhảy nhót tưng bừng. Cho dù áo ngực của bạn tốt đến đâu, vẫn sẽ có một chút rung lắc trong khi tập luyện, nhưng
Đây nên là một cú nảy nhẹ. Bạn nên cảm thấy được giữ lại nhưng vẫn có thể thở được.
Quần bó chạy bộ
Quần bó chạy bộ cần phải có tính kỹ thuật cao, chức năng tốt và thoải mái để có thể đồng hành cùng bạn lâu hơn. Quần bó chạy bộ hiện nay giúp thấm hút mồ hôi, giữ cho cơ thể ở trạng thái đúng cách.
Giảm nhiệt độ và hỗ trợ tuần hoàn máu nhờ công nghệ nén. Hãy xem các tính năng bên dưới để đảm bảo bạn có được trải nghiệm chạy bộ tốt nhất.quần leggingDành cho bạn.
1. độ dày
Quần legging có nhiều độ dày khác nhau, tùy thuộc vào thời điểm trong năm phù hợp nhất với bạn. Quần tất dày hơn, tuy rất tốt để giữ ấm vào mùa đông, nhưng thường hạn chế phạm vi chuyển động của bạn.
Quần bó quá dày có thể gây nặng khi chạy hoặc gây cọ xát. Ngược lại, quần bó quá mỏng có thể khiến bạn bị lạnh chân và dễ bị lộ khi cúi xuống.
Chúng tôi khuyên bạn nên thử quần tất của mình trong phòng thay đồ, thử nghiệm phạm vi chuyển động, cúi người và kiểm tra trước gương để tránh bất kỳ hiện tượng nhấp nháy nào có thể xảy ra.
sự ngượng ngùng. Ngoài ra, hãy nhớ rằng ánh sáng sẽ khác nhau; ánh sáng trong phòng thay đồ thường được thiết kế để che giấu những chi tiết nhỏ này, vì vậy hãy bước ra khỏi rèm và kiểm tra gương.
Bạn có thể đến một khu vực khác trong cửa hàng để chắc chắn hơn.
2. đai
Đai lưng cần trải qua hai bài kiểm tra quan trọng: liệu nó có vừa vặn thoải mái mà không gây cọ xát hay không, và liệu nó có giữ cố định được vị trí hay không. Một trong những điều khó chịu nhất là phải liên tục gián đoạn nhịp điệu của mình để kéo đai lên.
Bạn nên mặc quần legging khi chạy bộ. Thông thường, bạn sẽ thấy ba loại cạp quần: cạp chun, cạp rộng hoặc cạp buộc dây.
Kiểu dáng co giãn sẽ rất phù hợp nếu chất liệu tốt, nhưng vì bạn hoàn toàn phụ thuộc vào khả năng đàn hồi của chúng, chất liệu rẻ tiền có thể thiếu độ nâng đỡ cần thiết để giữ dáng.
quần bó.
Phần cạp quần rộng mang lại sự thoải mái hơn và ít bị tuột hơn. Dây buộc ở eo đảm bảo vừa vặn chắc chắn, nhưng có thể gây khó chịu nếu mặc trong thời gian dài.
Vì dây giày thường dễ gây cọ xát, nên bạn nên đầu tư vào một đôi dây giày mềm mại, trơn tru mà không cần phải kéo quá chặt để có được sự vừa vặn thoải mái.
3.chiều dài
Trong khi quần legging dài mang lại hiệu suất tối ưu và khả năng giữ ấm tốt nhất, quần legging lửng, đôi khi được gọi là quần capri, cũng rất phổ biến. Chúng được thiết kế để...
Quần dài đến dưới đầu gối, rất phù hợp cho những người chạy bộ trong thời tiết ấm áp hoặc muốn tìm kiếm loại quần bó có nhiều chức năng hơn. Chiều dài ¾ cũng thích hợp cho các chuyển động chuyển tiếp, chẳng hạn như...
Từ chạy bộ đến yoga.
Áo khoác thể thao
Tập thể dục vào mùa đông có thể rất lạnh, thậm chí chúng ta sống ở Anh và tập thể dục vào mùa hè cũng có thể rất lạnh! Thật hoàn hảo!áo khoácNên giữ ấm cho bạn trong khi tập luyện mà vẫn đảm bảo độ ấm cần thiết.
Thoải mái và thời trang khi bạn không tập luyện, dù bạn đang vội đi mua sắm hay chỉ đơn giản là thư giãn ở nhà. Những điều quan trọng nhất cần lưu ý khi
Khi chọn áo khoác thể thao, cần chú trọng đến độ ấm và khả năng nhìn thấy. Nếu bạn tập luyện trong mùa đông lạnh giá, trời có thể tối nhanh hơn, vì vậy nếu bạn chạy trên đường, khả năng nhìn thấy là rất quan trọng để đảm bảo an toàn. Hãy tìm kiếm...
Những trang phục có dải phản quang, như mẫu Grand Combin và Monte Rosa của chúng tôi. Bên cạnh việc giữ ấm, có thể nói rằng vì chúng ta sống ở Anh, áo khoác của bạn cần giúp bạn tránh khỏi
Nếu bạn sắp bị ướt, hãy tìm những chất liệu chống thấm nước để đảm bảo bạn không bị ướt (quá nhiều).
Áo tập thể dục
Áo thể thao chắc chắn là món đồ không thể thiếu trong tủ đồ thể thao của bạn, nhưng nếu chọn sai, bạn sẽ bị kích ứng, ướt đẫm mồ hôi và những vết mồ hôi hằn sâu đến mức không thể che giấu được cánh tay.
xuống.
Thời gian đăng bài: 26 tháng 10 năm 2022
