Cho dù bạn mới khám phá ra tình yêu dành cho yoga hay đang chuẩn bị tham gia lớp học đầu tiên, việc quyết định mặc gì có thể là một thách thức. Trong khi tập yoga
được cho là thiền định và thư giãn, việc quyết định chọn trang phục phù hợp có thể khá căng thẳng. Giống như bất kỳ môn thể thao nào, việc mặc quần áo phù hợp có thể tạo nên sự khác biệt đáng kể
sự khác biệt. Vì vậy, điều quan trọng là phải tìm ra những mảnh ghép hoàn hảo giúp bạn uốn cong, duỗi người và thoải mái trong suốt cả buổi học. May mắn thay, có
rất nhiều thiết kế đồ thể thao tuyệt vời đang chờ để cung cấp cho bạn tất cả các thiết bị cần thiết để trở thành một yogi hàng đầu. Bây giờ tất cả những gì bạn cần biết là những món đồ nào đáng để đầu tư
và chúng tôi có thể giúp bạn việc đó.
Trang phục tập yoga
Việc lựa chọn trang phục để tập yoga là một quyết định quan trọng có thể giúp tăng cường hoặc cản trở thời gian của bạn trong lớp học. Để đảm bảo bạn tận dụng tối đa buổi tập,
chọn những mảnh vải mềm dẻo và có thể di chuyển cùng bạn trong khi vẫn che chắn cho bạn. Tránh bất kỳ loại quần áo bó sát hoặc khó chịu nào vì chúng có thể gây mất tập trung
và đưa bạn ra khỏi khoảnh khắc. Thay vào đó, hãy chọn những thiết kế vừa vặn với nhiều độ co giãn trong các loại vải mềm mại và thoáng khí, chẳng hạn như cotton, tre hoặc vải thun.
Tất nhiên, một bộ trang phục hợp thời trang cũng không có hại gì nên hãy thoải mái với tủ đồ tập yoga của bạn.
Áo ngực tập yoga
Việc lựa chọn một chiếc áo ngực thể thao tốt rất quan trọng để có một buổi tập yoga thành công, đặc biệt là nếu bạn có vòng một lớn. Cho dù bạn muốn mặc áo ngực thể thao
bên dưới áo hoặc riêng lẻ, việc chọn một chiếc áo nâng đỡ và giữ chặt bạn là điều bắt buộc. Rốt cuộc, bạn không muốn áo ngực của mình bị tuột khỏi vị trí và để lộ những gì
bên dưới, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn chọn một kiểu dáng sẽ giữ nguyên vị trí trong suốt mọi tư thế Chó úp mặt và Đứng bằng đầu. Tương tự như vậy, áo ngực
nhẹ, cổ chữ V hoặc màu sáng có thể không phải là lựa chọn tốt nhất cho buổi tập yoga cường độ cao.
Áo ba lỗ/Áo ba lỗ
Áo ba lỗ và áo ba lỗ có thể rất tốt cho yoga vì chúng cung cấp cho bạn chuyển động cánh tay không bị hạn chế. Khi nói đến việc lựa chọn một, tốt nhất là tránh bất kỳ
quá lỏng. Vì yoga thường đòi hỏi chuyển động lộn ngược hoặc nghiêng, bất kỳ áo nào quá lỏng sẽ bị xẹp lại và di chuyển xung quanh. Cùng với việc để lộ
dạ dày, điều này cũng có thể gây mất tập trung, khó chịu và thậm chí có thể chặn tầm nhìn của bạn. Để tránh vấn đề này, bạn nên chọn áo ba lỗ vàáo ba lỗvừa khít
và giữ nguyên vị trí trong suốt mọi chuyển động của bạn. Một kiểu dáng vừa vặn mà không gây cảm giác chật chội hay bó buộc sẽ là lựa chọn tuyệt vời.
Thời gian đăng: 24-04-2021