Dù bạn mới khám phá ra niềm yêu thích yoga hay đang chuẩn bị tham gia lớp học đầu tiên, việc lựa chọn trang phục có thể là một thử thách. Trong khi hoạt động yoga...
Vì thiền định là hoạt động giúp thư giãn và cân bằng tinh thần, việc lựa chọn trang phục phù hợp có thể khá căng thẳng. Giống như bất kỳ môn thể thao nào, việc mặc đúng trang phục có thể tạo ra sự khác biệt đáng kể.
sự khác biệt. Do đó, điều quan trọng là phải tìm được những món đồ hoàn hảo giúp bạn uốn cong, duỗi người và cảm thấy thoải mái suốt cả buổi tập. May mắn thay, có rất nhiều lựa chọn như vậy.
Có rất nhiều mẫu trang phục thể thao tuyệt vời đang chờ đợi để cung cấp cho bạn tất cả những dụng cụ cần thiết để trở thành một người tập yoga hàng đầu. Giờ đây, tất cả những gì bạn cần biết là những món đồ nào đáng để đầu tư.
vào, và chúng tôi có thể giúp bạn việc đó.
Trang phục Yoga
Việc lựa chọn trang phục khi tập yoga là một quyết định quan trọng, có thể giúp bạn tận hưởng buổi tập tốt hơn hoặc kém hiệu quả hơn. Để đảm bảo bạn có được trải nghiệm tập luyện trọn vẹn nhất,
Hãy chọn những trang phục co giãn, dễ vận động mà vẫn kín đáo. Tránh những trang phục bó sát hoặc khó chịu vì chúng có thể gây mất tập trung.
và khiến bạn mất tập trung vào khoảnh khắc hiện tại. Thay vào đó, hãy chọn những thiết kế ôm sát với độ co giãn tốt, được làm từ chất liệu mềm mại và thoáng khí như cotton, tre hoặc jersey.
Tất nhiên, một bộ trang phục hợp thời trang cũng không hề thừa, vì vậy hãy thoải mái lựa chọn trang phục tập yoga phù hợp với mình.
Áo ngực tập yoga
Việc chọn một chiếc áo ngực thể thao tốt rất quan trọng để có một buổi tập yoga hiệu quả, đặc biệt nếu bạn có vòng ngực lớn. Cho dù bạn muốn mặc áo ngực thể thao của mình
Dù mặc bên trong áo hay mặc riêng, việc chọn một chiếc áo ngực nâng đỡ và giữ dáng tốt là điều cần thiết. Rốt cuộc, bạn không muốn áo ngực bị tuột ra và để lộ những gì bên trong.
Bên dưới, hãy chắc chắn rằng bạn chọn kiểu áo ngực có thể giữ cố định gọn gàng trong suốt các tư thế Chó úp mặt và Trồng cây chuối. Tương tự, áo ngực cũng cần được chú ý.
Những trang phục mỏng nhẹ, cổ chữ V hoặc màu sáng có thể không phải là lựa chọn tốt nhất cho một buổi tập yoga cường độ cao.
Áo ba lỗ/Áo tank top
Áo ba lỗ và áo tank top rất phù hợp cho yoga vì chúng cho phép bạn cử động tay thoải mái. Khi chọn mua, tốt nhất nên tránh những loại áo quá chật.
Quá rộng. Vì yoga thường yêu cầu các động tác lộn ngược hoặc nghiêng, bất kỳ loại áo nào quá rộng sẽ bị nhăn nhúm và xê dịch. Đồng thời, nó cũng sẽ để lộ...
Bụng của bạn cũng có thể bị phân tâm, khó chịu và thậm chí cản trở tầm nhìn. Để tránh vấn đề này, bạn nên chọn áo ba lỗ vàáo ba lỗvừa khít
và giữ nguyên vị trí trong suốt mọi chuyển động của bạn. Một kiểu dáng ôm sát mà không gây cảm giác chật chội hay bó sát sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời.
Thời gian đăng bài: 24/04/2021
