Nên mặc gì – Quần áo chạy bộ phù hợp

Bạn không chắc chắn mình cần gì cho lần chạy bộ tiếp theo? Đồ chạy bộ phù hợp không chỉ phải thoải mái mà còn phải cho phép bạn thể hiện tốt nhất. Sau đây, chúng tôi sẽ giải thích những gì cần giữ trong

tâm trívà cung cấp cho bạn những mẹo về cách tìm quần áo chạy bộ phù hợp cho cả bốn mùa.

Quần legging chạy bộ & đồ lót

Khi nói đếnchặtquần chạy bộ, điều quan trọng là chúng phải thoáng khí, vừa vặn và không bị xê dịch; nếu không, chúng có thể làm xước da bạn. Điều tương tự cũng áp dụng cho đồ lót. Nếu bạn chạy bộ

Quần áo cọ xát với da ướt, có thể xuất hiện các vết loét. Đặc biệt vào mùa hè, quần chạy bộ ngắn với đồ lót liền thân là lựa chọn tốt nhất của bạn.

Áo chạy bộ và áo ngực thể thao

Quan trọng nhất, áo chạy bộ phải thấm mồ hôi, khô nhanh và thoải mái. Việc bạn chọn áo rộng hay bó hoàn toàn tùy thuộc vào sở thích của bạn. Nếu bạn

chọn mộtáo bó hoặc áo chạy bộ chuyên dụng có chức năng điều chỉnh nhiệt độ cơ thể thì áo phải vừa vặn.

Đối với mộtáo ngực thể thao, đảm bảo thấm mồ hôi, có càng ít đường may càng tốt và có dây đeo rộng để vừa vặn mà không gây trầy xước hoặc các điểm áp lực khó chịu. Áo ngực thể thao nên

luôn luônđược chọn đủ chặt để hạn chế chuyển động của ngực càng nhiều càng tốt.

áo khoác chạy bộ

Một sự vừa vặnáo khoác chạy bộcó thể bảo vệ bạn khỏi cái lạnh và mưa. Nếu chạy bộ dưới trời mưa không phải là sở thích của bạn, thì một chiếc áo khoác chạy bộ chống gió, thoáng khí sẽ là lựa chọn phù hợp. Nếu bạn cần

áo khoác chống thấm nước hoặc thậm chí là áo khoác chống thấm nước, hãy tìm một chiếc áo khoác chạy bộ có màng; nếu không, nó sẽ không thoáng khí. Những mẫu như vậy thường đắt hơn. Ngoài ra, hãy đảm bảo

Áo khoác chạy bộ có các lỗ thông hơi mà bạn có thể mở ra nếu bên trong áo quá nóng.