Chúng ta nên mặc loại quần áo nào khi chạy bộ

Đầu tiên: Lợi ích của việc mặc đồ bó khi chạy bộ so với bình thường là gì?đồ thể thao?

1. Hấp thụ độ ẩm và mồ hôi. Do cấu trúc hình dạng đặc biệt của sợi quần áo, tốc độ dẫn ẩm của nó có thể đạt tới 5 lần so với vải cotton thông thường, vì vậy nó

có thể nhanh chóng chuyển mồ hôi ra khỏi cơ thể con người.

2. Làm khô nhanh. Sự bốc hơi mồ hôi chủ yếu được thực hiện bằng nhiệt bức xạ của cơ thể và sự đối lưu không khí, nhưng vì diện tích bề mặt của vải sợi lớn hơn nhiều so với vải thông thường

vải, nó bay hơi nhanh hơn.

3. Nhẹ và thoáng khí. Hình dạng của vải sợi đặc biệt quyết định rằng quần áo sẽ nhẹ hơn nhiều so với quần áo thông thường trong cùng một khu vực và độ thấm khí cũng

cao cấp hơn và khi mặc vào cảm thấy rất thoải mái.

4. Giảm mệt mỏi. Vì sự vừa vặn chặt chẽ có thể làm giảm sự rung lắc của cơ, nó có thể làm giảm tiêu thụ năng lượng. Do sự tồn tại của áp lực, máu của chi dưới có thể tăng tốc

trở về tim, từ đó cải thiện nguồn cung cấp năng lượng cho cơ thể con người và kéo dài thời gian luyện tập, giảm mệt mỏi.

Thứ hai: những điểm chính của việc mua hàngquần bó chạy bộ

 


Làm thế nào để mua được quần tất vừa ý, đây là một cách đơn giản để đánh giá: nhỏ một giọt nước vào quần áo, sẽ xuất hiện hiện tượng bạn chưa nhìn thấy hình dạng của giọt nước,

Giọt nước sẽ nhanh chóng được vải hấp thụ và nhanh chóng lan tỏa vào từng mảnh vải, vải không có cảm giác ướt rõ ràng thì không sao.

Ngoài ra còn có một loạiquần áo bó chặtđược mặc bởi các vận động viên chuyên nghiệp. Vì công nghệ nén gradient được mở rộng vào quá trình sản xuất quần áo, trong

để cải thiện hiệu suất thể thao, quần áo có nhiều nội dung công nghệ cao và nhiều chức năng đặc biệt, được phần lớn các vận động viên chuyên nghiệp hoan nghênh. Nó được biết đến

như “lớp da thứ hai” của cơ thể con người.

Thứ ba: Cách bảo quản quần bó chạy bộ

1. Kiểm tra và phân loại

Trước tiên, hãy phủi sạch bụi bẩn, cát, v.v. trên quần áo của bạn. Tách riêng quần áo tối màu và sáng màu, có thể kết hợp quần áo màu đen, xanh navy, xanh lá cây rừng. Nhưng màu vàng nhạt, hồng, xanh hồng và

màu xám thạch nam, v.v., cần được xử lý riêng.

2. Giặt tay hoặc giặt máy

Bạn có thể giặt theo hướng dẫn giặt ghi trên quần áo, điều này có thể bảo vệ sợi vải của quần áo tốt hơn.

3. Nước giặt hoặc xà phòng

Ngâm trong 20 đến 30 phút trước, sau đó nhỏ một lượng nhỏ bột giặt để giặt sạch mồ hôi tốt hơn, đồng thời, bột giặt dễ xả sạch hơn và không

không làm đau tay bạn. Nếu bạn thấy quần áo vẫn còn vết bẩn (như đường viền cổ áo), hãy dùng xà phòng để giặt những vùng quan trọng.

4. Tránh sử dụng chất làm mềm

Quần bó ngày càng được thiết kế theo phong cách hơn và có khả năng thấm mồ hôi. Nếu bạn thêm nước xả vải vào nước giặt, nó sẽ làm mềm sợi vải. Mặc dù nó sẽ mang lại mùi thơm cho quần áo,

nó cũng sẽ làm giảm khả năng thoát mồ hôi, chống bám bẩn và thoáng khí của quần bó

5. Để khô tự nhiên

Nếu bạn không vội, tốt nhất là không nên sấy khô bằng máy, vì quần áo mất nhiều thời gian xử lý hơn có thể làm hỏng sợi vải. Tốt nhất là phơi khô tự nhiên và tránh sấy khô kéo dài

phơi sáng để tránh phai màu thuốc nhuộm và ố vàng vật liệu.


Thời gian đăng: 19-05-2023