Chúng ta nên mặc loại quần áo nào khi chạy bộ?

Thứ nhất: Việc mặc bộ đồ bó sát khi chạy bộ có lợi thế gì so với việc mặc quần áo thông thường?quần áo thể thao?

1. Khả năng thấm hút mồ hôi. Nhờ cấu trúc sợi vải đặc biệt, tốc độ dẫn ẩm của loại vải này có thể đạt gấp 5 lần so với vải cotton thông thường, do đó...

Có thể nhanh chóng chuyển mồ hôi từ cơ thể người.

2. Khả năng khô nhanh. Sự bay hơi mồ hôi chủ yếu diễn ra nhờ nhiệt bức xạ của cơ thể và sự đối lưu của không khí, nhưng do diện tích bề mặt của vải sợi lớn hơn nhiều so với vải thông thường nên khả năng này được cải thiện.

Đối với các loại vải, nó bay hơi nhanh hơn.

3. Nhẹ và thoáng khí. Cấu trúc của vải sợi đặc biệt quyết định quần áo sẽ nhẹ hơn nhiều so với quần áo thông thường cùng kích thước, đồng thời khả năng thoáng khí cũng rất tốt.

Chất lượng vượt trội, và cảm giác khi đeo rõ ràng là rất thoải mái.

4. Giảm mệt mỏi. Vì độ bó sát có thể làm giảm sự co giật cơ, nên nó có thể giảm tiêu hao năng lượng. Do có áp lực, máu ở chi dưới có thể lưu thông nhanh hơn.

Năng lượng trở về tim, nhờ đó cải thiện nguồn cung cấp năng lượng cho cơ thể và kéo dài thời gian tập luyện, giảm mệt mỏi.

Thứ hai: những điểm quan trọng khi mua hàngquần bó chạy bộ

Làm thế nào để mua được quần tất ưng ý? Đây là một cách đơn giản để đánh giá: nhỏ một giọt nước lên quần tất, bạn sẽ thấy hiện tượng giọt nước không còn in hình dạng ban đầu.

Giọt nước sẽ nhanh chóng được vải hấp thụ và lan ra thành một mảng, vì vậy nếu vải không có cảm giác ướt rõ rệt thì vẫn ổn.

Ngoài ra còn có một loạiquần áo bó sátĐược các vận động viên chuyên nghiệp sử dụng. Vì công nghệ nén gradient được mở rộng sang quy trình sản xuất quần áo, nên trong

Để nâng cao hiệu suất thể thao, trang phục thể thao có nhiều thành phần công nghệ cao và nhiều chức năng đặc biệt, được phần lớn các vận động viên chuyên nghiệp đón nhận.

như "lớp da thứ hai" của cơ thể con người.

Thứ ba: Cách bảo quản quần legging chạy bộ

1. Kiểm tra và phân loại

Hãy phủi sạch bụi bẩn, cát, v.v. bám trên quần áo trước khi mặc. Phân loại quần áo tối màu và sáng màu, ví dụ như đen, xanh navy, xanh lá cây đậm có thể để chung. Nhưng màu vàng nhạt, hồng, hồng nhạt, v.v. thì không nên.

Màu xám tro, v.v., cần được xử lý riêng.

2. Giặt tay hoặc giặt máy

Bạn có thể giặt theo hướng dẫn giặt trên nhãn quần áo, điều này sẽ giúp bảo vệ sợi vải tốt hơn.

3. Nước giặt hoặc xà phòng giặt

Ngâm trong 20 đến 30 phút trước, sau đó cho một lượng nhỏ bột giặt để làm sạch mồ hôi tốt hơn, đồng thời bột giặt cũng dễ xả hơn.

Không làm tổn thương tay bạn. Nếu bạn thấy vẫn còn vết bẩn trên quần áo (như ở cổ áo), hãy dùng xà phòng để giặt những vùng bị bẩn nhiều.

4. Tránh sử dụng nước làm mềm vải

Quần tất ngày càng được thiết kế đẹp hơn và có khả năng thấm hút mồ hôi tốt hơn. Nếu bạn thêm nước xả vải vào khi giặt, nó sẽ làm mềm các sợi vải. Mặc dù điều này sẽ làm cho quần áo có mùi thơm,

Nó cũng sẽ giúp giảm tiết mồ hôi, chống bám bẩn và tăng khả năng thoáng khí cho quần tất.

5. Để khô tự nhiên

Nếu bạn không vội, tốt nhất là không nên sấy bằng máy, vì quần áo cần thời gian sấy lâu hơn có thể làm hỏng sợi vải. Tốt nhất là nên phơi khô tự nhiên và tránh sấy quá lâu.

cần phơi nắng để tránh hiện tượng phai màu thuốc nhuộm và ố vàng chất liệu.