Bạn thấy mình mặc một cái gì đó thường xuyên như thế nào?Áo phông ở phòng tập thể dục? Hay quần short của bạn thường xuyên bị lộ trong các tư thế yoga? Hay quần của bạn quá rộng và bạn thực sự xấu hổ khi ngồi xổm
trước mặt mọi người? Đó là vì bạn không mặc quần áo phù hợp khi đến phòng tập. Nếu bạn muốn tận dụng từng giây phút ở phòng tập, điều quan trọng là phải mặc quần áo phù hợp
quần áo tập luyện. Quần áo không phù hợp có thể hạn chế việc tập luyện của bạn. Thậm chí có thể gây hại.
Các chị em phụ nữ, trong bài viết này, tôi sẽ cung cấp cho các bạn thông tin về 5 điều cần lưu ý trước khi mua đồ thể thao phù hợp.
Vải: Mặc dù việc chọn quần áo dựa trên sự thoải mái là quan trọng, nhưng bạn cũng nên đảm bảo rằng lựa chọn của bạn mang tính thiết thực và mang lại cho bạn sự hỗ trợ tối đa.
Mặc đồ thể thao làm từ vải thấm mồ hôi. Vì loại vải này đảm bảo thấm hút mồ hôi, giúp bạn mát mẻ trong suốt quá trình tập luyện.
Chọn quần áo làm từ vải thấm hút mồ hôi – đồ lót, áo ba lỗ và áo phông thấm hút mồ hôi nhanh chóng.
Sự thoải mái: Sự thoải mái là chìa khóa. Kích thước không chính xác có thể gây kích ứng và thương tích. Nó tạo nên sự khác biệt khi bạn chọnđồ thể thaomang đến cho bạn sự thoải mái về phong cách và chất liệu vải. Bạn sẽ
chắc chắn cảm thấy rất tự tin vào những gì bạn đang mặc, điều này cho phép bạn tập trung hoàn toàn vào quá trình tập luyện của mình thay vì cảm thấy xấu hổ hoặc tự ti. Ngoài ra, nó không gây ra
bất kỳ sự khó chịu nào có thể ảnh hưởng tiêu cực đến hiệu suất của bạn.
Độ bền: Bạn không cần phải chi quá nhiều tiền để có được chất lượng và độ bềnđồ thể thao. Quần áo thể thao phù hợp thường bền hơn và cho phép bạn sử dụng hầu hết các
quần áo so với những gì bạn tìm thấy ở cửa hàng bách hóa địa phương hoặc trên kệ hàng giảm giá. Những bộ đồ tập thể dục rẻ tiền đó sẽ không bền lâu và bạn sẽ sớm phải mua đồ mới.
Vì vậy, tốt nhất là đầu tư một cách khôn ngoan vào những thứ bền vững và có lợi nhuận.
Đồ lót hỗ trợ: Nhiều người trong chúng ta tập trung vào áo khoác ngoài, không phải đồ lót. Áo ngực thông thường hoặc đồ lót gợi cảm sẽ không có tác dụng gì với bạn khi tập thể dục. Điều quan trọng là phải đảm bảo
bạn đang mặc đồ lót hỗ trợ cung cấp hỗ trợ tối đa. Phụ nữ nên luôn mặc đồ lót chất lượngáo ngực thể thaocung cấp sự hỗ trợ và tính linh hoạt tối đa.
Quần bó: Luôn chọn quần bó, bạn có thể chọn quần short thể thao, quần nỉ, quần tất hoặc quần tập yoga. Vì bạn cần tập nhiều bài tập chân, hãy
chắc chắn hông của bạn không quá chật hoặc quá lỏng, chúng chỉ cần đủ linh hoạt và không nên hạn chế bạn. Mặc dù quần short mang lại sự linh hoạt nhất, nhưng chúng cũng để lộ nhiều da, vì vậy nếu
nếu bạn không đủ thoải mái, bạn có thể kết hợp chúng với quần thể thao,quần nỉ, hoặcquần tập yoga, mang lại sự linh hoạt và phạm vi bảo hiểm.
Lời khuyên của chuyên gia:
Luôn mang theo khăn sạch:
Điều quan trọng là phải mang theo khăn sạch đến phòng tập. Sử dụng khăn mềm, sạch để lau mồ hôi. Không dùng chung khăn với người khác. Ngoài ra, nếu bạn để mồ hôi trên bất kỳ máy nào bạn sử dụng, hãy đảm bảo
phải vệ sinh sạch sẽ trước khi người khác sử dụng, nếu không vi khuẩn có thể lây nhiễm cho người khác.
Dưới đây là năm điều quan trọng bạn nên ghi nhớ trước khi mua đồ thể thao. Hãy nhớ rằng quần áo không phù hợp sẽ chỉ làm hỏng toàn bộ buổi tập luyện của bạn và thậm chí gây ra hậu quả nghiêm trọng
chấn thương.
Thời gian đăng: 25-08-2023