1 Loại vải này thoáng khí.
Quần áo tập yogaVải phải thoáng khí. Khi tập yoga, sau khi vận động nhiều, cơ thể sẽ đổ mồ hôi rất nhiều. Nếu vải quá kín và không thấm hút mồ hôi, sẽ hình thành một lớp hơi nước xung quanh cơ thể.
Vì vậy, khi mua quần áo tập yoga, cần lưu ý, tránh chọn vải sợi hóa học. Vải cotton là lựa chọn cơ bản, tuy độ thoáng khí tốt nhưng lại không co rút, dễ bị tuột khi tập. Có thể chọn vải pha cotton và vải lanh, thêm một ít chất liệu vải Lyca để đảm bảo độ đàn hồi cũng là một lựa chọn tốt.
2. Thiết kế phải ôm sát vào da.
Thiết kế phải ôm sát cơ thể và không nên chọn loại rộng thùng thình.bộ đồ tập yogaVì hai lý do: 1. Bộ đồ tập yoga rộng rãi không gây vấn đề gì về độ cân bằng hay tư thế lưng. Nhưng khi thực hiện động tác trồng cây chuối, quần áo dễ bị tuột, để lộ cả quần áo lẫn nội y bên trong, trông rất mất thẩm mỹ. 2. Quần áo rộng thùng thình dễ che mất tư thế, khó quan sát xem động tác có đúng vị trí hay không.
Vì vậy, khi chọn kiểu dáng, bạn phải chọn độ vừa vặn. Khi luyện tập, dù là gập lưng yoga, trồng cây chuối yoga hay trồng cây chuối vai, đều không thành vấn đề. Nếu bạn thích bộ đồ yoga rộng rãi, thanh lịch và thoải mái này, bạn có thể dùng thêm một bộ dự phòng, mặc khi thiền cũng là một lựa chọn tốt.
3. Nếu có thể, hãy chọn áo ngắn tay và quần ngắn.
Có rất nhiều kiểu yoga, ngoại trừ quần ngắn tay cơ bản, tùy theo nhu cầu của mỗi người mà có những kiểu khác nhau. Hơn nữa, thời tiết ngày càng nóng, nên mọi người sẽ chọn một số loại áo ba lỗ. Nếu một số người đi nghỉ mát ở biển, vì mục đích làm đẹp, nhiều người vẫn sẽ chọn bikini.
Tất cả đều sai lầm. Bởi vì khi tập yoga, thông thường chúng ta phải mất 2-3 tiếng mới có thể trải nghiệm đầy đủ, khởi động và rèn luyện thể lực. Giữa buổi tập sẽ có một khoảng nghỉ đơn giản. Nếu mặc áo ngắn tay hoặc áo ba lỗ, đặc biệt là bikini, bạn chỉ có thể chụp được những bức ảnh đẹp. Vì mặc quá ít trong khi tập, bạn rất dễ bị cảm lạnh. Quần ngắn tay có thể đáp ứng nhu cầu tản nhiệt của bạn mà vẫn không gây áp lực lên cơ thể.
Thời gian đăng: 13-03-2023
