1. Loại vải này thoáng khí.
Trang phục yogaChất liệu vải phải thoáng khí. Khi tập yoga, sau khi vận động mạnh, cơ thể sẽ đổ mồ hôi nhiều. Nếu vải kín khí và không thấm hút mồ hôi, hơi nước sẽ tích tụ quanh cơ thể.
Vì vậy, khi mua quần áo tập yoga cần lưu ý, phải tránh các loại vải sợi tổng hợp. Vải cotton là lựa chọn cơ bản, nhưng mặc dù thoáng khí tốt, nó không co giãn, và quần áo dễ bị tuột khi tập luyện. Có thể chọn vải pha cotton và lanh, thêm một ít chất liệu lyca để đảm bảo độ đàn hồi cũng là một lựa chọn tốt.
2. Thiết kế phải ôm sát da.
Thiết kế phải ôm sát cơ thể và không nên chọn kiểu quá rộng.bộ đồ yogaCó hai lý do: 1. Bộ đồ yoga rộng thùng thình không gây vấn đề gì về tư thế hay tư thế lưng. Nhưng khi thực hiện động tác trồng cây chuối, quần áo dễ bị tuột xuống, để lộ quần áo và phần bên trong, trông rất mất thẩm mỹ. 2. Quần áo rộng dễ che khuất tư thế của bạn, và khó quan sát xem các động tác của bạn có đúng tư thế hay không.
Vì vậy, khi chọn kiểu dáng, bạn phải chọn kiểu vừa vặn. Khi tập luyện, dù là uốn lưng, trồng cây chuối hay đứng bằng vai, hoàn toàn không có vấn đề gì. Nếu bạn thích bộ đồ yoga rộng rãi, thanh lịch và thoải mái này, bạn có thể dùng làm bộ dự phòng, mặc khi thiền cũng là một lựa chọn tốt.
3. Nên chọn áo tay ngắn và quần dài nếu có thể.
Có rất nhiều kiểu yoga, ngoài những chiếc quần ngắn tay cơ bản, chúng còn thay đổi tùy theo nhu cầu của mỗi người. Và thời tiết ngày càng nóng bức, nên mọi người sẽ chọn thêm áo khoác. Nếu một số người đi nghỉ mát ở biển để tìm kiếm vẻ đẹp, thì nhiều người vẫn sẽ chọn bikini.
Điều đó hoàn toàn sai. Bởi vì khi tập yoga, thường cần 2-3 tiếng để có được trải nghiệm trọn vẹn, khởi động và rèn luyện thể lực. Sẽ có một khoảng nghỉ ngắn ở giữa. Nếu mặc áo ngắn tay hoặc áo ba lỗ, đặc biệt là bikini, bạn chỉ có thể chụp ảnh đẹp thôi. Vì mặc quá ít trong khi tập, bạn rất dễ bị cảm lạnh. Quần ngắn tay có thể đáp ứng nhu cầu tản nhiệt của bạn, đồng thời cũng không gây gánh nặng cho cơ thể.
Thời gian đăng bài: 13/03/2023
