Bạn cần bao nhiêu quần áo tập thể dục?

Theo khảo sát, 68% người Trung Quốc làm việc ít nhất một lần một tuần và các bài tập phổ biến nhất của chúng tôi là chạy, nâng tạ và đi bộ đường dài.Vậy có bao nhiêu bộ

Quần áo tập luyện Bạn thực sự cần? Câu trả lời khác nhau cho tất cả mọi người vì nó dựa trên tần suất bạn tập luyện.Giả sử bạn tập luyện ba lần một tuần.

Bạn sẽ không cần nhiềuQuần áo tập thể dụcLà một người làm việc sáu ngày một tuần.Xem xét bạn giặt đồ hàng tuần, bạn sẽ cần một bộ trang phục thường xuyên như bạn

Tập luyện mỗi tuần. Vì vậy, người làm việc ba lần nên có batrang phục,Trong khi người làm việc sáu lần nên có sáu trang phục.

Bạn cần quần áo tập luyện nào?

Quần áo tập luyện bạn cần sẽ phụ thuộc vào loại bài tập bạn thường xuyên làm.Bạn có thích đi bộ đường dài, chèo thuyền, yoga, chạy bộ, bơi lội, lướt sóng, trọng lượng

Nâng, chèo thuyền kayak, leo núi, đi xe đạp, quần vợt hay nhảy múa?Quần áo tập luyện của bạn sẽ thay đổi dựa trên các hoạt động bạn làm.

Đối với hầu hết các hoạt động (không bao gồm bơi lội và lướt sóng), bạn thường có thể bắt đầu một vài bài tập đầu tiên mặc quần legging, áo ngực thể thao và đầu tập luyện.

Trong khi bạn đang tập thể dục, hãy nhìn xung quanh và xem những gì người khác đang mặc. Ví dụ: nếu bạn đang chơi tennis, những người chơi khác có thể đang mặcquần vợt

váy hoặc váy.Bằng cách này, bạn không chỉ cảm thấy thoải mái hơn, bạn sẽ phù hợp với sự rung cảm của cộng đồng tập luyện của mình và giúp việc gặp gỡ những người khác làm việc dễ dàng hơn

để đạt được các mục tiêu tương tự.

Bạn nên thay thế quần áo tập thể dục bao lâu một lần?

Quần áo tập luyện có nghĩa là kéo dài sáu tháng đến một năm. Tuy nhiên, điều đó cũng phụ thuộc vào tần suất bạn mặc chúng.

Giống như hầu hết các bộ đồ tắm chỉ một mùa trước vì Lycra/Spandex bị hao mòn, bạn có thể mong đợi kết quả tương tự với hầu hếtWEA thể thaor.

 

Bạn có thể mặc quần áo tập luyện bao nhiêu lần?

Hầu hết các chuyên gia khuyên bạn nên giặt quần áo thể thao sau mỗi lần tập luyện để tránh vi khuẩn tích tụ trên quần áo và lên da.

Bạn có giặt quần áo sau mỗi lần tập luyện không?

Có thói quen đặt quần áo của bạn vào giỏ giặt sau khi tập luyện. Không chỉ mặc quần áo ướt đẫm mồ hôi nhiều hơn một lần khiến bạn bị ngứa, mà còn

cũng có thể dẫn đến nhiễm trùng nấm men.Ngoài ra, tránh đặt quần áo mồ hôi của bạn trở lại tủ quần áo của bạn. Những sản phẩm may mặc này sẽ thu hút những con sâu bướm có thể phá hủy bất kỳ

Các loại vải tự nhiên như len, bông hoặc lụa trong tủ quần áo của bạn.

Đến lượt bạn

Bao nhiêuQuần áo tập thể dục aika oemBạn có trong tủ quần áo của bạn không? Bạn thích làm loại bài tập nào? Hãy cho tôi biết trong các ý kiến ​​dưới đây.